La realización de actividades físicas conlleva la movilización del sistema músculo-esquelético de forma continuada y fluida. Disponer de una adecuada movilidad articular favorece no sólo la eficacia del movimiento, sino que

Nuestra la piel tiene sus propios medios de autodefensa pero el frío, el viento y la humedad característicos del otoño e invierno la deterioran provocando tirantez, enrojecimiento, deshidratación e incluso