Clases de ABD + Stretch en Logroño

Mejora tu abdomen y espalda

Se trabaja con especial atención la musculatura abdominal y de la espalda con el consiguiente beneficio al mejorar la postura, la elasticidad y minimizar el riesgo de lesiones. Gracias al Stretch podemos mantener los músculos flexibles y prepararlos para el movimiento. Es fundamental en la preparación para cualquier actividad física. Es un tipo de ejercicio adecuado para todo tipo de personas, independientemente de su edad y su forma física.